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自媒體陪跑服務
精選課程
30 天小量陪跑，透過每週線上討論、LINE 提問和 Trello 進度整理，陪你從定位一路做到發布，完成第一輪內容，也留下之後能繼續使用的做法。
展開內容
課程資訊
學員
13 位學員
30 天自媒體陪跑｜每期限量 3–5 位
知道怎麼做，卻總是卡在沒有做完？這 30 天，我陪你把第一輪內容走完
我們會從定位、題目和腳本開始，一路做到拍攝、剪輯與發布。每週一起看你做到哪裡、哪裡卡住，再把下一步排好。你不需要一開始就很厲害，也不用把所有工具都學會，先陪你完成第一輪，再慢慢長出自己的做法。
30 天一起走完第一輪內容
4 次每週線上討論與回饋
3–5 位每期小量陪跑
如果你也卡在開始和完成之間
不是你不夠認真，而是一個人做時，每一步都很容易停一下
想題目時覺得不夠好，寫腳本時又一直改，拍完之後面對剪輯軟體，進度就停在那裡。這些狀況我很常看到，也不是再看一堂課就一定會消失。
陪跑想做的，是在你真的開始動手之後，陪你處理每一個當下遇到的小問題。一次修一點，讓定位、內容和製作慢慢接起來。最後留下的，不只是一份筆記，而是你親自走過一次的經驗。
腦袋裡有很多想法，但每次要發內容就不知道先選哪一題。
看過很多自媒體教學，回到自己的帳號還是不知道怎麼套用。
想用 AI 和剪輯工具省時間，工具越存越多，真正用起來卻還是很亂。
其實很想做好，只是少了固定討論、有人回饋，也容易做到一半停下來。
這 30 天，我們先完成這些
不用一次做到完美，先做出一套你自己用得下去的第一版
比較清楚的定位和內容方向知道自己可以說什麼、想和誰說，以及希望大家怎麼記得你。
3–5 個真的能做的題目不只停在靈感，而是能繼續寫成腳本、貼文或短影音的內容。
至少完成並發布一份內容親自走過發想、製作、發布和回看，知道每一步實際會遇到什麼。
一套適合你的創作流程留下 Trello 看板、工具使用順序和後續方向，陪跑結束後也能繼續使用。
粉絲和收入會受到題材、累積時間與投入程度影響，所以我不會用「30 天一定漲粉或變現」來承諾你。這段時間，我們會把力氣放在真正能掌握的事情上：完成、發布、回看，再把下一次做得更順。
四週會怎麼走
每週往前一小段，不用同時把所有事情做好
W1
先把方向收回來
從你的經驗、想做的主題和理想觀眾開始，整理出第一版定位。這週先不用急著什麼都發，先知道自己為什麼要做。
W2
把想法整理成可以動手的題目
一起找出 3–5 個內容方向，再整理切角、開頭和腳本。下次打開空白頁時，你會知道可以從哪一題開始。
W3
真的完成一份內容
開始拍攝、剪輯、上字幕和補畫面。我會直接看你的作品，告訴你這一輪先改哪裡就好，不會一次丟一大串問題給你。
W4
發布後，一起回頭看
看看標題、封面、留言和數據，哪些可以留下、哪些下次再調整。最後再排出下一輪的內容，讓你不會在陪跑結束後又回到原點。
這段時間，我會怎麼陪你
不只每週見一次，平常遇到問題也有人可以問
每週線上討論
每週一次約 30 分鐘，一起看這週做到哪裡、遇到什麼問題，以及下週先完成哪一件事。
LINE 提問
腳本寫不下去、工具找不到或剪輯卡住時，可以傳訊息問我，不用一個人試到很煩。
Trello 共用看板
把任務、素材和進度放在同一個地方，讓我們都知道現在走到哪一步。
作品與方向回饋
我不會只說「可以再更好」，會直接告訴你這一輪先調整哪個地方，以及我為什麼這樣建議。
專案會怎麼被管理
每個工具各自負責一件事，進度不用只放在腦中
Trello
任務與進度
一眼看懂這週要做什麼
把內容分成待處理、本週進行和已完成，也能放腳本、素材與回饋。陪跑結束後，這份看板可以繼續沿用。
Google
Meet
Meet
每週討論
一起看進度，排好下一步
每週約 30 分鐘，先處理目前最影響進度的問題，再確認下一週真正做得完的任務。
LINE
平日提問
卡住時不用等到下次見面
腳本、工具或剪輯遇到具體問題，可以把畫面和問題傳給我。我會先幫你看卡在哪裡，再告訴你怎麼往下做。
XMind
定位與題目
把經驗整理成內容方向
用心智圖整理受眾、定位、內容主題和題目，不再每次要發文時才臨時想一篇。
AI
發想與整理
ChatGPT、Gemini 或 Claude
依照任務選擇工具，協助發想切角、整理大綱或修改腳本。AI 負責加快整理，你還是保留自己的語氣和判斷。
剪輯
製作與發布
剪映或 CapCut
從素材整理、字幕到輸出，依照你習慣的裝置調整流程。重點不是學遍功能，而是能把這支影片做完。
這不是一堂要把所有軟體全部學完的工具課。每週會用到哪些，會跟著當週任務決定。工具的目的只有一個：讓你比較容易把內容做完。
關於阿美
從 444 位粉絲開始，我也有過學了很多，做起來卻很亂的時候
我是阿美，易悅元宇宙創辦人。剛開始經營 IG 時，題目、剪輯和工具都是自己慢慢試。一路做到現在的 8萬+ 粉絲、千萬+ 內容流量與 50+ 品牌合作，我越來越確定，真正讓人進步的通常不是換到某個厲害方法，而是先完成，再從回饋裡修下一次。
陪跑中，我會把自己做過的經驗拿出來和你一起用，但不會要求你把帳號做得像我一樣。我想陪你找到的，是一套放進你的工作和生活裡，真的做得下去的方式。
8萬+IG 粉絲
千萬+內容累積流量
50+品牌合作經驗
這是我自己的帳號成長紀錄，讓你知道我也走過從零開始、反覆測試內容的過程。每個人的題材和投入時間不同，所以這張紀錄不是對學員成果的保證。
過往教學回饋
先看看學員怎麼形容阿美的教學方式
以下整理自我過往的實體剪輯課程問卷與課後留言。陪跑形式不同，但這些回饋能讓你先了解，我在說明步驟、回應問題和帶著學員操作時，大家實際感受到什麼。
這些不是 30 天陪跑後的漲粉或收入成果，我不會把不同服務的回饋混在一起。它們要證明的是教學與互動品質，而不是承諾一個固定數字。
參加前，先一起確認
這個陪跑比較適合願意動手做，也願意讓我看作品的人
會比較適合你，如果
每週願意留一點時間完成內容，也願意參與討論。
可以接受先做出第一版，再根據回饋慢慢修。
希望有人看你真的做出來的內容，給你比較貼近現況的建議。
可能先不用急著參加，如果
你希望把帳號和內容全部交給別人代做。
你期待 30 天內一定爆紅、漲到指定粉絲數或得到固定收入。
這段時間真的排不出實作時間，只想先多看一些資料。
不知道該選哪一個
可以先看你需要的是一次釐清，還是有人陪你做完
1v1 諮詢
適合想先把一個問題聊清楚的你
你已經有明確卡點，90 分鐘整理完方向後，有把握自己接著往下做。
30 天陪跑
適合需要一邊做、一邊調整的你
你希望每週有人看進度、回饋作品，也陪你把第一輪內容真正完成。
加入方式
完成訂購後，接下來會這樣進行
1
完成線上訂購
付款成功後，系統會寄一封訂購確認信到你下單時填寫的 Email。
2
加入 LINE，和我說一聲
依照信件裡的說明加入 LINE，留下你的名字，讓我知道是哪一位學員就可以。
3
確認開始時間
我會在 2 個工作天內聯絡你，一起確認開始日期和第一週的討論時間。
4
開始 30 天陪跑
從約定日期起算，進行每週線上討論、LINE 提問、進度整理和作品回饋。
FAQ
加入前，你可能還想知道
完全沒有經驗，也能參加嗎？
可以。我們可以從定位和第一批內容開始，不需要先準備好作品。不過這不是只聽課的方案，你還是需要每週留一點時間動手做，這樣我才能根據你的實際狀況給建議。
參加 30 天就一定會漲粉或有收入嗎？
我不會保證固定的粉絲數或收入，因為每個人的題材、起點和投入時間都不一樣。這 30 天會先把方向、內容和第一輪製作流程整理好，讓你之後累積信任、談合作或發展服務時，不會一直從零開始。
平常工作很忙，會不會跟不上？
開始前告訴我每週大概能安排多少時間，我會照你的狀況一起調整進度。不需要每天都做很多，但每週還是要留一小段時間，完成我們一起排好的事情。
需要先會剪輯或熟悉 AI 工具嗎？
不用。需要用到時，我會跟著當週內容帶你操作，而且只選目前真的有幫助的工具。你不需要先把所有軟體學完。
我怎麼知道自己比較適合諮詢還是陪跑？
如果你有一個明確問題，聊完方向就能自己做，先預約 1v1 就好。如果你比較容易做到一半停下來，希望每週有人看進度、回饋作品，30 天陪跑會更適合。
不用等到全部準備好，先陪你把第一輪做完
如果你已經想開始一段時間，卻總是停在定位、工具或執行，我們可以用 30 天一起往前走。不是一下子把所有事做好，而是一步一步，做出你之後還能繼續使用的方式。